天津西青道少儿篮球培训班在线招生

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早期对运动快感的定义是:“由运动体验引起的包括快乐、喜欢和乐趣在内的综合正面情绪”。之后，西方学者在此基础上深化了对运动快感的研究，Kimerick等人的研究表明，运动快感是瞬间的，是由运动本身引起的，是在运动过程中产生的，而不是运动的结果。需要注意的是，文中提到的愉悦感是生理和心理的客观指标，更倾向于解释即时的神经生理快速性。但“趣”是本文着重定义的一个汉语词汇，并没有相应的心理学概念。它更注重客体内容和主体的长期稳定体验。快感和乐趣在不同领域也可以看作是相似的概念，而球感乐趣则可以看作是长期快感体验积累的结果。

产生即时快感的精神药物。

国内研究将篮球的乐趣与耐力跑和其他运动进行了比较。结果表明，上海市某中学男生在运球和上篮过程中的主观快感明显高于耐力跑。篮球是一项全世界都很有趣的运动，它能让参与者有很高的快感。遗憾的是，由于操作中的诸多不可控因素，在篮球参与过程中，仍然很难找到不同动作所带来的快感的测量演示。但是它是从射击游戏发展而来的，射击是比较有趣的部分，也应该是快感充分产生的时候。

对高水平篮球比赛观赛体验的主客观指标进行测量，发现不同的兴趣因素造成观众不同的兴趣体验。对扣篮等直观有趣因素了解较少的初学者有明显的愉快体验，而对技巧性因素了解较多的初学者对配合较多的击球情况有明显的愉快体验。多巴胺系统很大程度上决定了啮齿动物的快乐体验。在音乐、微笑、运动等过程中，人脑中的伏隔核会“奖赏”大脑，因为它富含多巴胺——给人一种愉悦的体验。长期参与篮球活动并稳定获得这种积极情绪本身就是心理健康的表现。同时，也有研究表明，这种积极的情绪可以降低过敏性疾病、胃溃疡、突发心脏病等的发生概率。，还可能增加寿命。由此可见，产生即时愉悦体验的“球趣”对心理健康有很大的好处。

强身防病方。

早在古罗马时期，罗马皇帝凯尔·奥勒留斯的御医盖伦就曾写过一本书《用小球锻炼》，书中介绍了一些以球为媒介的锻炼方法，并在人类历史上较早地说明了球类运动对人体的一些好处。比如当时一个叫“哈尔·帕斯顿”的游戏，“双方玩家并排站着，中间站的一个玩家试图拦截双方扔出的球”。

整个比赛过程中，选手们要保持颈背和摔跤的姿势，“肩胸腰腹得到锻炼”，双腿在全方位冲刺时得到锻炼。但是，由于参与者必须同时关注球的变化并做出决定，“眼睛和头脑都会得到锻炼”。以上文献描述了古代球类运动在比赛过程中对健康的益处。在球的引导下，人自然而然地追求兴趣，在目的性较弱的情况下获得肌肉力量、视力和心智水平的增长。

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